
Antigua Tarzı Kabak ve Patlıcan Püresi
Bu basit ve lezzetli kahvaltıda, kabak ve patlıcanı soğanla birlikte haşlayıp ezerek servis ediyorsunuz. Yemek yapmayı yeni öğrenenler için idealdir.
- Toplam
- 3 dk
- Hazırlık
- 1 dk
- Pişirme
- 2 dk
- Aktif çalışma
- 3 dk
- Zorluk
- Kolay
- Efor
- Az uğraşla
Malzemeler
- sarımsak3 diş
- bal kabağı1 libre
- Plants4
- Callaloo8 ounce
- soğan1
- tereyağı2 ounce
- tuz0.5 çay kaşığı
- karabiber0.25 çay kaşığı
Adımlar
- 1
Patlıcan ve kabakları soyun ve orta boy küpler halinde doğrayın.
~10 dk - 2
Orta boy bir tencereyi ocağa koyun ve tereyağını ekleyin. Orta-yüksek ateşte tereyağı eriyene kadar ısıtın.
~2 dk - 3
Doğranmış soğanları ve sarımsakları tencereye ekleyin. 2 dakika boyunca, soğanlar yumuşayıp kızarmadan karıştırarak kavurun.
~2 dk - 4
Hazırladığınız kabak ve patlıcan parçalarını tencereye ekleyin.
~0 dk - 5
Sebzelere 2-3 dakika daha kavurmaya devam edin.
~3 dk - 6
Sebze parçalarının tam üzerini geçecek kadar su ekleyin.
~0 dk - 7
Tencerenin kapağını kapatın ve su kaynamaya başlayınca ateşi kısın. Sebze parçaları çatlayana kadar yumuşayana kadar pişirin.
~15 dk - 8
Doğranmış ıspanağı (callaloo) ekleyin ve 3 dakika daha pişirin.
~3 dk - 9
Pişen sebze karışımını süzgece boşaltın ve suyunun tamamen süzülmesini bekleyin.
~2 dk - 10
Süzülen sebze karışımını tekrar tencereye alın. Patates ezici veya kalın bir çırpma teli ile karışımı pürüzsüz bir kıvam alana kadar iyice ezin.
~3 dk - 11
Tuz ve karabiberi ekleyin.
~0 dk - 12
Tadına bakın ve gerekirse tuz veya baharat miktarını ayarlayın.
~1 dk
Kaynak: TheMealDB