
Fenikol ve Domatesli Fırın Somon
Bekarlara ve yeni başlayanlara uygun, fırında pişen lezzetli ve sağlıklı bir somon tarifi. Sebzelerle birlikte kolayca hazırlanır.
- Toplam
- 15 dk
- Hazırlık
- 5 dk
- Pişirme
- 9 dk
- Aktif çalışma
- 15 dk
- Zorluk
- Kolay
- Efor
- Az uğraşla
Malzemeler
- maydanoz2 yemek kaşığı
- Fennel2 orta
- Salmon350 gram
- serve Black OlivesNaN
- domates175 gram
- limonNaN
- zeytinyağı1 yemek kaşığı
Adımlar
- 1
Fırını önceden 180 dereceye (fanlı ise 160 derece) ayarla ve ısıtmaya başla.
~10 dk - 2
Fenikolün yeşil yapraklı kısımlarını (saplarını) kesip ayır. Bunları ileride kullanmak için bir kenara koy.
~2 dk - 3
Fenikolün beyaz kısımlarını (soğan benzeri kısımlarını) ortadan ikiye kes. Her bir yarısını tekrar ikiye bölerek toplam 4 parça yap (her yarısı 2 parça olacak şekilde).
~2 dk - 4
Kesilen fenikolleri tuzlu kaynar suya at. 10 dakika haşla. Sonra süzgece al ve suyunu tamamen süz.
~10 dk - 5
Daha önce ayırdığın fenikol yeşilliklerini ve maydanozu iri iri doğra. Limonun kabuğunu rendele (sadece sarı kısmını, beyaz kısmını değil) ve bunları bir kasede karıştır.
~3 dk - 6
Fırın tepsini veya fırına girecek derin bir kaba, süzdüğün fenikolleri ser. Üzerine çekirdeksiz domatesleri ekle.
~2 dk - 7
Sebzelerin üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağını gezdir. Fırına ver ve 10 dakika pişir.
~10 dk - 8
Fırından çıkar. Somon parçalarını sebzelerin arasına yerleştir. Üzerine limon suyunu sık. Tekrar fırına ver ve 15 dakika daha pişir. Balık piştiğinde etleri çatalla kolayca ayrılmalı.
~15 dk - 9
Fırından çıkar. Üzerine hazırladığın maydanozlu-fenikol karışımını ve siyah zeytinleri serpiştir. Sıcak olarak servis et.
~1 dk
Kaynak: TheMealDB