
Jamaika Usulü Callaloo (Kale Yemeği)
Bekarlar için kolay, besleyici ve lezzetli bir yeşil sebze yemeği. Kuzu kulağı (kale) ve bananadan oluşan bu yemek, basit adımlarla hızlıca hazırlanır.
- Toplam
- 10 dk
- Hazırlık
- 3 dk
- Pişirme
- 6 dk
- Aktif çalışma
- 10 dk
- Zorluk
- Kolay
- Efor
- Az uğraşla
Malzemeler
- sarımsak3 diş
- Kale1 demet
- füme bacon2
- soğan1 orta
- kırmızı toz biber0.5 çay kaşığı
- kekik1 dal
- karabiber1
- ayçiçek yağıNaN
Adımlar
- 1
Kuzu kulağının (kale) yapraklarını ve yumuşak saplarını ayırın. Soğuk su dolu bir kaseye atın ve 5-10 dakika bekletin. Bu süre içinde diğer malzemeleri hazırlayabilirsiniz.
~10 dk - 2
Soğanı ince ince doğrayın. Sarımsakları ezin veya ince kıyın. (Not: Tarifte domates geçiyor ama malzeme listesinde yok, eğer varsa domatesi de küp küp doğrayın. Yoksa bu adımı atlayın).
~5 dk - 3
Kuzu kulağını sudan çıkarın, suyunu süzün ve 3-4 parçalık parçalara ayırın.
~3 dk - 4
Geniş bir tencere veya tavayı ocağa koyun. Baconları (pastırma benzeri et) içine yerleştirin. Orta ateşte, baconlar çıtır çıtır olana kadar kızartın.
~5 dk - 5
Baconları tavada bırakın (yağını kullanacağız). Doğranmış soğanları, ezilmiş sarımsağı ve taze kekik dalını tavaya ekleyin. Yaklaşık 1 dakika boyunca karıştırarak kokusu çıkana kadar kavurun.
~1 dk - 6
Tavaya doğranmış domatesleri (varsa), İskoç boncuk biberini (veya acı biber) ve dumanlı paprikayı ekleyin.
~0 dk - 7
Karışımı yaklaşık 2-3 dakika daha kavurun. Sebzeler hafifçe yumuşayana kadar karıştırın.
~3 dk - 8
Hazırladığınız kuzu kulağı parçalarını tavaya ekleyin. Tuzu ilave edin ve her şeyi iyice karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 6-8 dakika buharda pişirin. Yapraklar yumuşayıp rengi koyulaşana kadar bekleyin.
~8 dk - 9
Eğer tencere çok kuruysa ve yapraklar yanıyor gibi görünüyorsa, çok az (1-2 yemek kaşığı) su ekleyin. Baharatları tadına bakarak ayarlayın ve ocağın gazını kapatın.
~1 dk - 10
Şimdi bananaları hazırlayın. Bıçağın keskin ucunu kullanarak banananın iki ucundan ince birer dilim kesin.
~1 dk - 11
Kesilen uçlardan banananın kabuğunu tutarak soyun. Kabuğu kolayca ayrılacaktır.
~1 dk - 12
Banananın uzunlamasına orta kısmında derin olmayan bir çizik atın. Sadece kabuğu yarıncaya kadar kesin, içine girmeyin.
~1 dk - 13
Çizik yerinden banananın kabuğunu geriye doğru çekerek tamamen soyun.
~1 dk - 14
Soyulan bananaları uzunlamasına, orta kalınlıkta dilimlere kesin. Kenara ayırın.
~2 dk - 15
Büyük bir tavayı ocağa koyun. Tavayı yemeklik spreyi ile hafifçe yağlayın.
~1 dk - 16
Bananaların üst yüzeylerine bolca yemeklik spreyi sıkın. Üzerlerine tuz ve taze çekilmiş karabiber serpin.
~1 dk - 17
Tavayı orta ateşte ocağa koyun. Bananalar kızarana ve altları sararana kadar pişirin. Her birkaç dakikada bir tavayı sallayarak bananaların yerini değiştirin ve eşit pişmelerini sağlayın.
~5 dk - 18
Bananalar istediğiniz rengine ve kıvamına ulaşıncaya kadar pişirmeye devam edin. Gerekirse biraz daha yemeklik spreyi, tuz ve karabiber ekleyin.
~5 dk - 19
Kızarmış bananaları tavadan alın. Yanında hazırladığınız kuzu kulağı yemeği ile servis yapın.
~1 dk
Kaynak: TheMealDB