Jamaika Usulü Callaloo (Kale Yemeği)

Jamaika Usulü Callaloo (Kale Yemeği)

Bekarlar için kolay, besleyici ve lezzetli bir yeşil sebze yemeği. Kuzu kulağı (kale) ve bananadan oluşan bu yemek, basit adımlarla hızlıca hazırlanır.

Toplam
10 dk
Hazırlık
3 dk
Pişirme
6 dk
Aktif çalışma
10 dk
Zorluk
Kolay
Efor
Az uğraşla
Az bulaşıkEkonomik

Malzemeler

Porsiyon:

Adımlar

  1. 1

    Kuzu kulağının (kale) yapraklarını ve yumuşak saplarını ayırın. Soğuk su dolu bir kaseye atın ve 5-10 dakika bekletin. Bu süre içinde diğer malzemeleri hazırlayabilirsiniz.

    ~10 dk
  2. 2

    Soğanı ince ince doğrayın. Sarımsakları ezin veya ince kıyın. (Not: Tarifte domates geçiyor ama malzeme listesinde yok, eğer varsa domatesi de küp küp doğrayın. Yoksa bu adımı atlayın).

    ~5 dk
  3. 3

    Kuzu kulağını sudan çıkarın, suyunu süzün ve 3-4 parçalık parçalara ayırın.

    ~3 dk
  4. 4

    Geniş bir tencere veya tavayı ocağa koyun. Baconları (pastırma benzeri et) içine yerleştirin. Orta ateşte, baconlar çıtır çıtır olana kadar kızartın.

    ~5 dk
  5. 5

    Baconları tavada bırakın (yağını kullanacağız). Doğranmış soğanları, ezilmiş sarımsağı ve taze kekik dalını tavaya ekleyin. Yaklaşık 1 dakika boyunca karıştırarak kokusu çıkana kadar kavurun.

    ~1 dk
  6. 6

    Tavaya doğranmış domatesleri (varsa), İskoç boncuk biberini (veya acı biber) ve dumanlı paprikayı ekleyin.

    ~0 dk
  7. 7

    Karışımı yaklaşık 2-3 dakika daha kavurun. Sebzeler hafifçe yumuşayana kadar karıştırın.

    ~3 dk
  8. 8

    Hazırladığınız kuzu kulağı parçalarını tavaya ekleyin. Tuzu ilave edin ve her şeyi iyice karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 6-8 dakika buharda pişirin. Yapraklar yumuşayıp rengi koyulaşana kadar bekleyin.

    ~8 dk
  9. 9

    Eğer tencere çok kuruysa ve yapraklar yanıyor gibi görünüyorsa, çok az (1-2 yemek kaşığı) su ekleyin. Baharatları tadına bakarak ayarlayın ve ocağın gazını kapatın.

    ~1 dk
  10. 10

    Şimdi bananaları hazırlayın. Bıçağın keskin ucunu kullanarak banananın iki ucundan ince birer dilim kesin.

    ~1 dk
  11. 11

    Kesilen uçlardan banananın kabuğunu tutarak soyun. Kabuğu kolayca ayrılacaktır.

    ~1 dk
  12. 12

    Banananın uzunlamasına orta kısmında derin olmayan bir çizik atın. Sadece kabuğu yarıncaya kadar kesin, içine girmeyin.

    ~1 dk
  13. 13

    Çizik yerinden banananın kabuğunu geriye doğru çekerek tamamen soyun.

    ~1 dk
  14. 14

    Soyulan bananaları uzunlamasına, orta kalınlıkta dilimlere kesin. Kenara ayırın.

    ~2 dk
  15. 15

    Büyük bir tavayı ocağa koyun. Tavayı yemeklik spreyi ile hafifçe yağlayın.

    ~1 dk
  16. 16

    Bananaların üst yüzeylerine bolca yemeklik spreyi sıkın. Üzerlerine tuz ve taze çekilmiş karabiber serpin.

    ~1 dk
  17. 17

    Tavayı orta ateşte ocağa koyun. Bananalar kızarana ve altları sararana kadar pişirin. Her birkaç dakikada bir tavayı sallayarak bananaların yerini değiştirin ve eşit pişmelerini sağlayın.

    ~5 dk
  18. 18

    Bananalar istediğiniz rengine ve kıvamına ulaşıncaya kadar pişirmeye devam edin. Gerekirse biraz daha yemeklik spreyi, tuz ve karabiber ekleyin.

    ~5 dk
  19. 19

    Kızarmış bananaları tavadan alın. Yanında hazırladığınız kuzu kulağı yemeği ile servis yapın.

    ~1 dk

Kaynak: TheMealDB