Vejetaryen Kızıl Acı Tencere

Name: Vejetaryen Kızıl Acı Tencere
Prep time: 5 min
Cook time: 9 min
Total time: 15 min
Yield: 2 kişilik
Ingredients: 1 kutu domates; 400 gram Roasted Vegetables; 1 kutu Kidney Beans; 1 paket Mixed Grain

Bakliyat ve sebzelerle yapılan, hem doyurucu hem de hazırlaması çok kolay, tek tencerede yapılan bir yemek. Yemek yapmayı yeni öğrenenler için idealdir.

Toplam: 15 dk
Hazırlık: 5 dk
Pişirme: 9 dk
Aktif çalışma: 15 dk
Zorluk: Kolay
Efor: Az uğraşla

Az bulaşıkAz malzemeVejetaryenEkonomik

Malzemeler

Porsiyon:

domates1 kutu
Roasted Vegetables400 gram
Kidney Beans1 kutu
Mixed Grain1 paket

Adımlar

1
Fırını önceden 200 dereceye (fırının fanlı ayarı varsa 180 dereceye) ayarla.
~2 dk
2
Kızartılmış sebzeleri (marketten hazır alınmış paket sebzeler) fırına dayanıklı bir tencerenin içine al. Üzerini kapatıp 15 dakika pişir.
~15 dk
3
Fırından çıkar. İçine süzülmüş kırmızı fasulyeleri ve doğranmış domatesleri ekle. Tuzunu ve isteğine göre karabiberini ekle. Karıştır ve 10-15 dakika daha pişir. Yemek iyice kaynayana ve çok sıcak olana kadar pişirmeye devam et.
~15 dk
4
Karışık tahıl paketini (örneğin esmer pirinç veya bulgur karışımı) mikrodalgada yüksek ayarda 1 dakika ısıt. Sıcacak halde kızıl acı tencerenin üzerine servis et.
~1 dk

Kaynak: TheMealDB